In diesem Blog geht es um die Förderung der Selbstliebe mit
Hilfe von Yoga. "Wahre Schönheit kommt von Innen", ein altes Sprichwort. Yoga, Schönheit und Selbstliebe. Auf den ersten Blick eine seltsame Kombination, doch ja es stimmt. Bei der Praktizierung von Asanas arbeitest du zwar theoretisch mit deinem Körper, jedoch sind diese aber deutlich wirkungsvoller. Asanas sind nicht alleine nur Körperbewegungen, die dir es ermöglichen deine Körperlichen, wie geistigen Fähigkeiten zu erweitern. Die Körperlichen Vorteile bei der Praktizierung von Yoga sind wie bei anderen Sportarten ähnlich. Es werden Muskeln aufgebaut und die Flexibilität des Körpers nimmt je nach Intensivierung der verschiedenen Asanas immer mehr zu. Zudem regen die verschiedenen Asanas bestimmte Muskeln an wie z.b. Dhanurasana regt unteranderem die Verdauung oder den Blutfluss an.
1 Comment
|
Yoga-Artikel von Yogis für YogisIn diesem Blog, findest du spannende Tipps und Erfahrungsberichte zum Thema Yoga, Gesundheit, Indien und mehr. Letzte Themen:
January 2020
|
YOGALEHRER AUSBILDUNG IN INDIENGyan Heilyoga ist die einzige Yoga Schule, die indisches Yoga direkt von der Quelle unterrichtet.
Unser erfahrenes Team bietet die die Möglichkeit, deinen Traum von einer Yogalehrer Ausbildung (Yoga Teacher Training) in Indien oder Online wahr werden zu lassen. Wir sind die einzige Yoga Schule in Indien, die auch Deutsch spricht und dich während deines Kurses mit viel Herz unterstützt. Wir beraten dich gerne und helfen dir deine Reise zu planen. |
erreichbar24/7
|
KontaktGyan Heilyoga Team (Deutsch & Englisch)
a.gyanheilyoga@gmail.com +49 (0) 17650268968 |