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Inhalte & Dozenten YOGA
Aus dem Sanskrit übersetzt bedeutet Yoga "Einheit" und "Einklang". Schonend, sanfte Körperübungen, so genannte "asanas", integrieren Körper mit Verstand und Herz. Durch maximale Konzentration unserer Gedanken in den asanas, verfeinert sich unser Körper-Bewusstsein und eine sensiblere Lebensweise sowie Wahrnehmung beginnt. In 90 Minuten sorgen eine Abwechslung von körperlicher Herausforderung & Entspannung für angenehme Ausgeglichenheit und Harmonie. Regelmäßige Yoga Praxis bringt nicht nur viel Lebensfreude, sondern auch ein gesundes dauerhaftes Wohlbefinden. AYURVEDA & ERNÄHRUNG Ausgewogene Ernährung und ein Grundwissen über die Lehre des Ayurveda erleichtert das Leben. Die Wahl der Lebensmittel, eine richtige Zubereitung und neue Rezeptideen verwandeln Essen in bewussten Genuss - und unterstützen die Gesundheit wesentlich. Unsere Ernährungsberatung umfasst folgende Bereiche:
MEDITATION Durch Modifikation unseres Atemrhythmus, entsteht eine Art von Transformation unserer Innenwelt. Wir stärken unser Selbstbewusstsein und erhöhen unsere mentale Konzentration. In der Atem-Meditation ("Die Kraft der Transformation") geht es in 6 Schritten darum, den Körper von innen heraus zu reinigen, Stress und Krankheit abzubauen und negative Gedankenmuster zu minimieren. Es entsteht ein Gefühl der völligen Bewegungslosigkeit und Stille. EMOTIONAL BLOCKAGE TREATMENT Das Emotional Blockage Treatment von Bipin Gyan löst aufgestaute energetische Blockaden im Körper. Vor allem an den Beinen, Rücken und Armen angesammelte Anspannung und unterdrückte Emotionen führen zu Verspannung, Verhärtungen und Depression. Durch das Drücken von 45 Punkten, werden diese Blockaden gelöst und die Energie kann wieder richtig fließen. Trainerin für Yoga (Hatha Yoga, SS-Yoga und Yoga Therapie): Anki Mourya Dozent für Meditation und Emotional Blockage Treatment: Bipin Gyan |
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YOGALEHRER AUSBILDUNG IN INDIENGyan Heilyoga ist die einzige Yoga Schule, die indisches Yoga direkt von der Quelle unterrichtet.
Unser erfahrenes Team bietet die die Möglichkeit, deinen Traum von einer Yogalehrer Ausbildung (Yoga Teacher Training) in Indien oder Online wahr werden zu lassen. Wir sind die einzige Yoga Schule in Indien, die auch Deutsch spricht und dich während deines Kurses mit viel Herz unterstützt. Wir beraten dich gerne und helfen dir deine Reise zu planen. |
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